Уважаемый Михаил Владимирович!

     Непростая ситуация в стране, связанная с короновирусной инфекцией, вынуждает нас писать Вам.  Данная обстановка требует незамедлительных мер в помощи населению. Но помочь можно не только вакцинопрофилактикой и строгими ограничениями. Мы предлагаем на государственном уровне внедрить в широкие массы новое оздоровительное и лечебное направление – антистрессовую пластическую гимнастику (АПГ).

     Метод прошел масштабную медико-биологическую, психологическую и педагогическую апробацию, под руководством ученого с мировым именем профессора Р.Е.Мотылянской и группой наиболее видных ученых в своих областях: проф., физиолог Гуменер П.И., д.м.н. патофизиолог Каплан Э.Я., проф. Донской Д.Д., проф. Абросимова Л.И., доцент Артамонов В.Н., и другие. Были проведены фундаментальные исследования, выполненные на самом высоком уровне. Они подтвердили не только исключительную эффективность созданного направления (до 89% улучшений по всем жизненно важным системам), но и позволили вскрыть принципиально новый антистрессовый механизм активизации восстановительных процессов и повышения жизненного тонуса (иммунитета). Выпущены медицинская программа (МЗ РСФСР), учебная программа для учащихся с 1 по 11 класс (МО РФ) и учебно-методическое пособие для Горно-Алтайского университета. Столь мощный инструмент коллективного профилактического и лечебного воздействия должен находиться под контролем и развиваться прежде всего по государственной линии, для чего остро необходимо его кадровое обеспечение, то есть подготовка преподавателей для высшей школы в рамках учебной дисциплины.[1]

      Метод создан для возможности выживания в условиях мегаполиса, то есть в неблагоприятной экологической среде. Поэтому особенно важным является эффект экономизации дыхания за счет большего КПД усвоения кислорода воздуха, что позволяет значительно сократить риск заражения вирусом ковид-19 воздушно-капельным путем. С другой стороны, в регионах с чистым воздухом и богатой природой (например, республика Алтай и другие курортные районы) лечебное действие АПГ усиливается.  Антистрессовая пластическая гимнастика обладает мощным восстановительным потенциалом для всех органов и систем (в частности, для иммунной). Часто болеющие дети, занимаясь АПГ, перестают болеть простудными заболеваниями, что можно использовать в коллективной профилактике детей в школах в рамках урока по физической культуре.  АПГ повышает стресс-устойчивость организма, что

может блокировать панические настроения в социальном плане. Улучшается психологический климат в семье и коллективе. Метод основан на умении формировать состояние психологического и физиологического комфорта. Закладываются основы моральной стимуляции ответственности за себя, свое здоровье в максимальной степени по принципу «охота пуще неволи». Люди могли бы минимальными усилиями восстанавливать свое здоровье, что имеет для страны экономическую выгоду, позволяя осуществлять одновременную профилактическую работу с большим количеством людей. В АПГ используется коллективный подход к формированию стремления заниматься своим психическим и физическим здоровьем индивидуально, что помогает избавиться от социального иждивенчества и закрепляет ответственность не только за состояние своего здоровья, но и в общечеловеческом плане. Важно отметить, что АПГ применимо для всех контингентов населения - от детсадовского возраста до пенсионеров.

     Надеемся, что Ваш деловой подход поможет решить данную проблему, чтобы закрепить развитие этого направления коллективной профилактической работы на государственном уровне.

Вся необходимая информация размещена на сайте: http://www.antistressapg.ru/.

С уважением,

С.А. Нагорных – врач-педиатр, к.м.с., специалист АПГ, преподаватель Горно-Алтайского Государственного университета.

А.В. Попков – тренер-преподаватель, автор АПГ.