Использование Антистрессовой пластической гимнастики при приступах астмы

Опора на комфортное восприятие напряжений, – на чем основано формирование устойчивого состояния в АПГ, – требует волевых усилий по перестройке уже сложившегося по тем или иным причинам дискомфорта от нагрузок. Этот барьер и связанные с ним психологические проблемы объясняют трудности самостоятельного освоения комплекса. Это тем в большей степени справедливо в случаях пониженного тонуса вследствие отклонений в состоянии здоровья. Эти трудности преодолеваются синхронизацией коллективного движения на занятиях по АПГ, что облегчает их продолжение самостоятельно, а также ролью ведущего, психическое состояние которого должно соответствовать повышенному тонусу для общей координации движения и его настройке на большую устойчивость. В известном смысле можно говорить о передаче состояния ведущего через синхронное плавное движение.

В этой связи необходимо отметить эффективность воздействия АПГ в наиболее трудных условиях для такой передачи, когда состояние значительно затрудняет саму возможность двигаться в необычном режиме, – например, замедленном и в сочетании с плавностью. Так отмечены случаи применения АПГ при протекании астмы, причем в резко неблагоприятных для этого условиях начинающегося приступа и признаков удушья. Именно в этот казалось бы наименее благоприятный для занятий момент все же удавалось убедить страдающую астмой престарелую женщину начать движения разминки (руки «всплывают» и «тонут») вместе с инструктором и этого оказывалось достаточно, чтобы снять приступ после нескольких движений. В дальнейшем, уже  более спокойном состоянии, комплекс разминки повторялся, чтобы закрепить достигнутый результат. В итоге приступы прекратились и удивительно, – бывшая больная уверяла, что никогда и не болела. Другой вариант воздействия наблюдался с мужчиной среднего возраста профессионально связанного с починкой старых телевизоров и, соответственно подвергшейся излучению пылью. Подход был тем же самым с той лишь разницей, что большая степень запущенности ситуации потребовала снимать приступ и в ночное время совместными движениями с инструкторами при выраженном дискомфортном (негативном) отношении. В итоге больной оказался в состоянии снимать приступ самостоятельно теми же движениями рук (разминка) даже сидя из-за ослабленного состояния. Последнее указывает на целесообразность использования АПГ в случае колясочных больных при их построении в круг с ведущим в его середине. Эти примеры показывают то, насколько важны превентивные меры по защите дыхательной системы в атмосфере роста запыленности и выбросов различного толка. АПГ в этом случае могла бы быть исключительно полезной.

Врач С.А. Нагорных

Автор метода